Нужна!

НУжна психологическая помощь!
Ситуацию описывать не буду, но скажу лишь, что надо отвлечься от мыслей, которые упорно возвращаются в мою бедную голову.
Может кто способы какие знает?

когда меня что-то мучает я хожу пешком ... быстро .. много ... очень много и очень по долгу ... потом промыслив все мысли прихожу к чему-то ... к какому-то решению ... или успокоению ...

просто старайся не думать о проблеме..ду май о хорошем..прогуляйся..проветриь...можно еще выспаться(помогает)...мня....трудно еще чего-нибудь конкретнее придумать...надо проблему знать....нужно либо не думать...либо один раз но хорошо подумать(покричать,поругаться громко,покидать чем-нибудь о стенку...найти иной выход эмоциям...я например.когда мне плохо,часто сажуь рисовать...неплохие работы обычно выходят)

Радость
нужно встретиться с приятными людьми! И в связи с тем, что сейчас лето, махнуть на природу - на шашлыки!)))))

Алиса
как где-то было, только не думай о рыжей, страшной обезьяне))))))))
и все о ней думают))))))))))))))))))понимаете, я отвлекаюсь, а потом опять возвращаюсь....как по кругу хожу
но то, что вы мне хотите помочь уже мне помогает
спасибо вам, дорогие

Радость
Держись, Жисть, она такая, сначала черная полоса, потом белая. К этому надо относиться философски...

Рада! Я не смогу лично так помочь действенно. Алиса права, надо знать о проблеме.
А так, если абстрактно, то могу посоветовать рецепт Ирины Понаровской - снотворное и заспать проблему. Я не пользовалась, мне не нравится, не подходит..
Я просто знаю, что время все рассосет. Послезавтра вся проблема будет выглядеть уже иначе. Но одной её варить не надо. НЕ знаю, как ты, а я лично так не могу..

НУ хорошо, это проблем психологическая...Т.е. как бороться со своей гордостью, обидами...Я понимаю все головой, а вот сердцем принять не могу((((

Я бы всеми силами заставляла себя переключиться на другогго человека от того, кто меня обидел. И постаралась бы помочь кому-нить другому, кто обижен. Тогда своя обида отходит на другой план.

так!!! кому нужна помощь?)))))))))))))
готова всеми фибрами души помочь нуждающимся)))

Понятно, что психологическая... мысли о проблеме не уйдут, если её не решить или не придумать план действий.
А вообще есть средство борьбы с обидой и гордостью: церковь и молитва, если тебе подойдет, то смело иди, это точно поможет

и вот с этим тоже абсолютно согласен

Deimon
да, я знаю что поможет, но у меня не получается(((( я пробую и чувстувую ухожу с молитвы опять на свои проблемы((( это ужасно
я лечу других людей ( в смысле мораль читаю)))), а со своими проблемами справиться не могу((((
но пытаюсь!