Диеты!, Всем кому интересны диеты или кто знает

Ой, Радость,энто нехорошее похудение...Кстати,у меня прямо противоположный эффект случается - когда нервничаю - жрать хочу как троглодит!

то нервы, а то стресс...вообще кусок в рот не лезет и постоянные нервы...вот все и сожглось

Так тож хорошего наверно мало...Кстати,задумалась...А бывает ли положительный стресс? Или это уже не стресс?

конечно бывает))) стрессом наверно зовется любое нервное состояние отличное от нормы...

У меня, помнится, грипп в тяжелой форме, и та же самая история. Ничего есть не могла.
Ниче, потом вернулось все на круги своя. И сброшенные кэгэ тоже.

Я всеядное животное. Ем много и всё подряд. Спать вообще не могу если перед сном не поем. Люблю острые блюда. А вес как 30 лет назад был равен 60 кг. так и сейчас, ни больше ни меньше.

Во время стрессов я наоборот начинаю жевать все подряд без разбора. А вот на что надо обратить внимание, так это на кол-во выпиваемой воды за день. Не менне 10-12 стаканов в день. Это дает очищение организма от шлаков (повседневное), хороший цвет лица, помимо этого нормализуется работа кишечника. Но это только один из моментов.

Диеты...
Не-на-ви-жу!!!
И не практикую.
Толку от них не много, обратный эффект еще круче, а нервишки напрягают нехило. Знаем, проходили.
Лучшее средство держать себя в форме – жрать надо меньше (М. Плисецкая (с) ), быть поактивнее. А если проблемы серьезные и досаждают здорово – к эндокринологу.
Как-то пробовала Жуй Дэ Мэн... Помогло, минус 7 кг, но потом они постепенно вернулись. Правда дальше я поправляться не стала.
Так что первые два средства повернее будут.

Аналогично.
Хоть какая то польза от этого.
Еще лишних килограмм 5 , но стресы ы еще не кончились., и конца не видно.

Нет, девушки, стрессы это плохая диета, хотя мне тоже очень помогает, но не радует.

А посоветуйте мне диету, чтобы поднабрать килограмм эдак 10? Чего бы такого скушать? Хочу быть толстым и красивым

Булочки, пирожки, гамбургеры, запивать сладким какао со сливками, закусывать мороженым. пироженым с кремом, проблемы со здоровьем обеспечены.

Вот, бронебойная штука, но для людей с хорошим вестибулярным аппаратом - голова ужасно кружится.

В течение 13ти дней нельзя употреблять такие продукты: соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи разрешается пить в неограниченном количестве минеральную или кипяченую воду. Диету нужно соблюдать ТОЧНО, не меняя ни блюд, ни их последовательность, так как только такой их прием стимулирует обмен веществ.
1 день. Завтрак – черный кофе.
Обед – 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
Ужин – рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2 день. Завтрак – черный кофе, сухарик.
Обед – рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин – вареная говядина 200 грамм, стакан кефира.
3 день. Завтрак – черный кофе.
Обед – сырое яйцо3 больших вареных моркови с растительным маслом, 150 грамм твердого сыра.
Ужин – яблоки.
4 день. Завтрак – черный кофе.
Обед – большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин – два сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 грамм, салат из свежей капусты с растительным маслом.
5 день. Завтрак – сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед – большая рыба 500 грамм, жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин – рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6 день. Завтрак – черный кофе.
Обед – 500 грамм вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови с растительным маслом.
Ужин – 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.
7 день. Завтрак – чай.
Обед – говядина вареная 200 грамм, фрукты любые.
Ужин – что хотите, тоько умеренно, из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8 по 13 день диету следует повторить. И после потери 7 – 8 кг. 2 года питаться нормально.

Любая диета - издевательство над организмом. Исключение одно - постоперационные восстанавливающие режимы питания.
Для похудания всё очень просто - надо меньше жрать. Ну если не соответствует у вас количество поглощенной и потраченной энергии, толку то от диеты? Сбросить за месяц 10 кг, а потом за неделю благополучно набрать 15?

Вот в тему пару книжек, может кому поможет?

Аллен Карр
Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/...nizheniyu_vesa/

Джиллиан Райли
Ешь меньше. Прекрати переедать.
http://lib.aldebaran.ru/author/raili_dzhil...krati_pereedat/

Malcolm, иногда надо помочь организму перестроиться, для этого и диеты.