Диеты!, Всем кому интересны диеты или кто знает

Когда я тя последний раз щупал в тебе и так было чуть больше 12 кг

Недавно случайно прочла забавный рецепт похудения: "Хочешь жрать — жри яблоко. Не хочешь яблоко — значит, не хочешь жрать".

Да...я на море в прошлом году решила похудеть.ела фрукты...Так не то.чтоб похудевшая,я еще более располневшая домой приехала...Зашли в квартиру,а дети сразу:"Мам,ты чего?Ты там объедалась что ли?"...А я и правда фруктами объедалась....Такая вкуснотища,как тут удержаться....А сейчас решила домой стройная приехать,так сама себе удивляюсь:пол шоколадки раз в 5 дней...Это когда я без сладкого дня прожить не могла?...Вечером за комп сядешь и незаметно так по конфетке закидываешь...ну и дозакидывалась,пришлось гардероб менять...Сейчас же все болтается уже...живот сказал "До свидания"...Муж тоже замеил.но говорит,что пока не влезу в джинсы,в которых 3 года назад в Питер приехала.не поверит,что похудела..теперь измеряю себя теми джинсами и думаю"Это ж надо было себя так распустить!"...До бедер джинсы уже натягиваются...выше пока не получается...А вообще заметно похудела,чувствовать себя легче стала,в объемах уменьшилась на 5 см везде...Это для меня уже результат!..Правда про вес не могу сказать,не взвешивалась года два...
А теперь как есть захочется чего-то запретного.так сразу себе говорю,что вон как дышится легко,чувствую себя моложе...так не буду же рабом желудка!...Теперь по вечерам передо мной не конфетки,а вода...захотелось что-то съесть-попила водички...И утром перед завтраком за 30 мин выпиваю стакан теплой воды с 1 ч.ложкой меда и 1 ст. ложкой яблочного уксуса(только уксус должен быть хорошего качества,настоящий)...Ну и физические упражнения обязательно,чтоб не повисло все...Теперь вот бока еще надо поубирать,а так-прям хорошею!Стимул есть похудеть и легко получается..А то перед новым годом села на диету...в праздники все вернула,и даже больше...

Детка, я не раз читала, что диета это не временное явление должно быть, особенно с возрастом. это, можно сказать, должно стать образом жизни.
А шоколад... после того, как попробовала этот, Голдкенн, больше меня на другой и не тянет. А этот и не укупишь просто так-то. самый лучший шоколад премиум-класса. Так что диета))

Присоединённое изображение

Ну или этот, на вкус примерно то же самое. Это серия "ликерный бар"
Вот если б принесли мне такой, я б устроила почти полную диету - больше ничего не надо!!))))

Присоединённое изображение

Тала
Так я и собираюсь в дальнейшем быть умеренной в еде...сейчас желудок привык питаться мало,вечерами не есть..ну так и буду держать себя в форме...я же пока в Питер не приехала,не полнела...хоть и ела все,просто двигалась много...а тут как дома села,так и понесло...и конфеты я в таких количествах не ела раньше...а тут от нечего делать закидываешь в себя все,что найдешь...Так что думаю,я смогу себя держать..тем более я и сейчас не особо придерживаюсь диеты,и в кафе с мужем ходили...просто есть стала меньше...не кг конфет за вечер,а шоколадку раз в 5 дней...Нормально..Ну и двигаться начала...Так ноги от ходьбы болеть перестали и ходить могу дальше и дольше...Да еще сейчас самомассаж делаю...вообще красота...конечно времени на себя уходит не мало...зато меньше стала в инете сидеть...И готовить семье,а самой не есть-это уже перестало быть проблемой...Готовлю и не ем...и не хочется...Постараюсь больше не расслабляться...я же вижу к чему это приводит...

дитя несмышленое
Ходьба -самое то! А ещё можно раз-два в неделю делать разгрузочные дни.. Например състь отварную грудку. Раза на 4 разделить. Желательно без соли. Минус кило обеспечено. Но нельзя часто.

Я делаю разгрузочные дни раз в 5 дней...Но в этот день только вода и кефир...

мама Осгуда
Да,ходьба даже лучше бега,только быстрая...Но..куда ходить-то?...Хожу в магазин и назад...ну и по кухне круги нарезаю...Велотренажер не помогает...Я сейчас по 1,5 часа занимаюсь физическими упражнениями ежедневно....Правда в разгрузочные дни надо прекращать...Энергия тратится,а не восстанавливается..потом весь день усталость и спать хочется...

А зачем это тебе нужно?В чём фишка?

Амур
Организм чистит.

Кефир тоже неплохо. Но на курице сытней и вкусней. Только воды надо много пить.

мама Осгуда

Дак лимоны с этим ещё лучше справляются и они полезней,всё таки витамин С

Амур
а если аллергия?

Оооо! Моя темка.
Только я забросила все диеты. Больше не хочу себя мучить. Результат все-равно один - все набираю с лихвой. Оставила только спорт. Зато 5 раз в неделю.