как жить дальше?!, в поисках душевного равновесия.........

Без нескольких дней месяц, как мы разошлись с женой, с которой прожили почти 2 года, хотя, зачем кривить душой - она сама от меня ушла...Не буду пускаться в долгие душеизлияния по поводу степени вины той или иной стороны в случившемся, а сразу начну по существу. Она (да простит меня бог за эти слова) стерва, дрянь, человек не созданный для нормальной семьи и еще многое другое, но......Как раз таки это НО - не дает моим мозгам покоя, я не могу разобраться сам в причинах, это не любовь, это какая-то болезнь, просто сумашедствие......Я в трансе все это время, я должен ее ненавидеть, но имеет место извечная борьба разума с сердцем, хотя даже и не с сердцем, а моими больными мозгами. Все мысли только о ней, в голове постоянно крутятся эпизоды и детали нашей совместной жизни, приятные, прошу заметить, хотя их было не так уж много. Мозг мне не подчиняется абсолютно и не мучает меня только во сне! Я не знаю что мне делать! Может кто-нибудь (не дай бог конечно) был в подобной ситуации и подскажет, может стоит принимать какие-либо антидепрессанты, другие лекарства, вообще, каким способом можно остановить этот мучительный и бесконечный умственный процесс моего серого вещества! Как забыться и успокоиться?! Как вернуться к нормальной жизни, поверить в счастье, повысить аппетит! Буду очень признателен любому человеку, высказавшему дельный совет! Всем за ранее спасибо!
С уважением, Nemo

Ну месяц не срок ещё ... Я девять мес ., как развелся и пока не вписался в новую жизнь .

согласен, но овощем себя чувствовать совсем не хочется, иногда кажется, когда этот "умственный "процесс дойдет до кондиции, что - то случиться. И так живу в ожидании чего-то, незнай чего!

Да просто тупо живи , делай то , что должен - рассосётся всё . Трудностей боятся - мужиком не быть ...

тонко подмечено, тем сейчас и занимаюсь, что тупо живу, а где смысл?! здесь дело не в трудностях, многое в повидал и пережил за свою жизнь, просто мозги в этом направлении работают безостановочно, как бы "крыша" не съехала.

А смысла в жизни вообще немного ... но жить надо

согласен, жить надо, а не "бежать" от самого себя, от мыслей..........

забей голову другим чем-нибудь

чем например? и как? любые мысли перебиваются этим.

Стихи пиши - помогает

не мой профиль....

вполне естественное отношение к случившемуся..
если бы ушел ты..воспринималось бы все по-другому..

мне кажется, нельзя в себе замыкаться и пережевывать счастливые моменты..
тем более, что их было не так много, как хотелось бы..

нужно занять себя делом, встречаться с друзьями,
ходить в кино, театры, выставки..
наверняка ты там нечасто с женой бывал.. восполни пробел..

и 1 - отвлечешься, а 2 - возможна новая встреча

не грусти..

Dadon

В тебе говорит уязвлённое самолюбие.

А ничего не делать. Перемелется, мукА будeт!(с)
Живи сегодняшним днём. Ещё лучше - думай о завтра.
Но никогда не оглядывайся назад.

Как это звучит у Геннадия Шпаликова?


По несчастью или к счастью,
Истина проста:
Никогда не возвращайся
В прежние места. (с)


Попусту тратить силы - и душевые, и физические - на то, что уже не исправить , и не подкоррекировать?
Полно те...
Жизнь же идёт не по кругу....

Ведь детей нету? Не успели? Ну и слава Богу...

Ты в ответе лишь только за своё уязвлённое самолюбие.

Дык и прикажи ему - самолюбию - замолкнуть и на сей раз, ежли в браке не смог ( или не захотел приказать) этого сделать.

После драки, как говорится , руками не машут.(с)
А антидепрессанты и всякие другие анти-лекарства не стОит глотать.

Повод не совсем убийственный. Житейский, можно сказать. Бывают более трагические моменты в жизни, когда без этих или тех анти- не обойтись.

Попить , в крайнем случае, валерьяновки настойку. С пустырником можно.

Ну а если уж совсем невмоготу( самолюбие не унимается), есть хоооооороший такой способ: взять листочек бумаги, разлинеить его пополам. Набраться почти мужества.

В один столбик выписать все положительные черты характера и нрава бывшей любимой жены, а в другой - все отрицательные( и не только черты характера, но и события жизни)

Ну и "налюбоваться" на досуге результатами собственного расследования/опроса. А можно даже на ночь читать тот листок.

Ежли отрицательного больше , можно успокоить себя - любимого: знать так тому и быть. Всё правильно разложилося. И нечего страдать ерундой.


А ежли положительные моменты перевесили...кхм....стОит задуматься и над собственной персоной и характером /поведением собственной персоны. И делать выводы. Дабы в будущем не наступать на те же грабли.

Уф... Ну и насоветовала. Надеюсь, хоть к чему прислушаешься?

Удачи!

Знаете, чисто лекарственно помощь - Глицин и Персен - никакой химии. Сам по себе болезненный процесс расставания логичен и задавливать его сейчас - это иметь проблемы потом. С теми же бессонницами, срывами, зависимостями...

Тут дело не в разводе - тут ПОТЕРЯ. Даже не важно потеря чего. Но терять больно, наши предки были не дураки, что придумали целый похоронный процесс - процесс Прощания.

Поэтому бороться с болезненными и острыми ощущениями не надо. В них, как ни странно, исцеление. И напиться и поплакать и ночь не спать и в злобе заехать кому-то кулаком - нормально. Так и должно быть.

Поскольку рана душевная, индивидуальная, то мжно попытаться обратиться к хорошему врачу. С которым будет легче понять, что зацепило и как это теперь отцеплять.

Воздержание - один из целительных способов. В смене женщин, как ни странно, облегчения нет и быть не может. Надо пережить то, что оторвалось.

Спорт, любое движение - способствует упорядочиванию чувств.

Жаль, я вас совсем не знаю, ничего индивидуального не посоветую..

Ой, вчера я видела две одинаковые темы и там ответы были ...но модеры соединять если я права.
Dadon, ты должен понять очень важную вещь- многие через это проходят, я не исключение.
Советы Дамы полезные и правильные, это я из собственного опыта.
Живи пока с этими мыслями, делай жизнь с ними . Постепенно они, эти мысли , будут уходить, как быстро -это индивидуально, у меня на это ушло несколько лет, но с каждым месяцем становилось легче. Сейчас,положа руку на сердце, могу сказать- я не люблю БМ и нисколько не жалею, что рассталась с ним, а даже совсем наоборот - я хвалю себя, что хватило сил уйти и пережить.
Удачи, и только время поможет, но и ты сам должен ему помочь.