Депрессия, И как с ней бороться

а вот тормошить это последнее дело!
он "назло" еще больше из себя стоить несчастного будет
и закрепит состояние, когда ему уделяют внимание

а что касается депреси - когда хочется лечь и лежать - надо лечь и лежать
и н мучаться совестью что хата неубрана, псина негуляна, и прочее - ибо так еще больший депрес наживешь

я в свое время этот депресь заедала
врагу не пожелаю пообной сублимации!
последствия не побеждены до сих пор!
ни в коем случае не жрите кода плохое настроение, а то потом 3,14здец будет

13_belka_13
понимаю, я тоже есть начинаю(((

тогда по вашей концепции-у меня постоянный депресс

Поночка
не, у тебя небось просто привычка
и ты ею довольна

и это правильно!

+1. Только не назло, а потому что человеку надо побыть одному. А ему мешают. У самой такая же проблема.

Поддерживаю. Только я такое состояние называю "смерть мозга" или "тупёж после бурно проведённой четверти".

Когда я падаю и могу только лечь и лежать, не могучи и пальцем шевельнуть - это значит не депрессон - это значит я просто устала.
А депрессон (если это он..) у меня какой-то агрессивный бывает - я злюсь, дерусь и швыряюсь. толкаю оччень пламенные речи. Тогда меня надо за шкиряк, в карету и на море. Это значит, мне солнца и йоду не хватает. А не йаду. это когда ласка и секс уже не помогают - тащитя на море.

Жить одним днем... Да, советовали уже такое помнится...
Нет ребят, это не для меня. Цинизма не хватает. Прох — мастер (снимаю шляпу), да не всем сей рецепт подходит...
Депресс. А надо ли с ним вообще бороться (если не клинический случай)? Чтоб всё по жизни ровненько, ярко и весело? Без контрастов? А это интересно?
Каждому своё конечно, но если хочется лечь и лежать — присоединяюсь к постам Белки и Iulia Misty.

Что делаете чтобы излечиться? Поделимся опытом...

Лучшее средство - профилактика. Общение с близкими и друзьями, дома меньше сидеть (кино, прогулки, сауна, спорт...). Витаминчики ..

leddy

Всё что угодно,кроме потребления пойла,так как оно только усугубляет депрессняк.....

Всё что угодно,кроме потребления пойла,так как оно только усугубляет депрессняк.....[/color]

Да, согласен, но это если на "бытовом "уровне, да ещё в одиночку.. Типа, что-то грустно, мол развеселюсь.. А в хорошей компании (если не каждый день конечно..), по чуть-чуть.. да ещё потанцевать - попеть.. . Не вредно!
PS/ Вот ещё.. Смеяться - вот ещё средство.. (для этого цирк, концертик с юмористами..[не по телику, а в культурном заведении ]

Отредактировал Anchar - 18.03.2008 - 11:03

А я за вкусное пойло и вкусную еду!
В одиночестве или в компании - не важно

А еще за ухаживание за собой любимой. Ароматная ванна, новый крем для любимого лица, новая прическа и прочее такое...

Мне очень помогает

leddy
надо устранить причину, приведшую Вас к такому состоянию!
Расскажите нам, если хотите.. что произошло в Вашей жизни?

leddy
В состоянии депрессии субъективно падает "качество" жизни. Из-за депрессии все, что ни делаешь - получается хуже, что в свою очередь усиливает депрессию. Это как маятник, который раскачивается все сильнее и сильнее...
ИМХО: - В первую очередь надо остановить этот "маятник": не зацикливаться на том событии (или событиях), которые послужили толчком депрессии. Забыть о нем на время, отложить переживания на потом, когда сможешь хладнокровно и взвешенно все оценить. Всеобщий опыт показывает, что через некоторое время (2-3 месяца, пол года, максимум год) все будет выглядеть иначе.. Надо перетерпеть!
- Надо найти себе занятие, которое сможет увлечь (из тех что были хобби). Желательно чтобы это занятие было связано с физической деятельностью (занять руки и голову).
- Рациональный режим (спорт или физкультура, бег, прогулки, питание, сон) и минимум свободного времени.
- Понять что через такие этапы жизни проходят все. И преодолев становятся мудрее, сильнее, успешнее..
Удачи!

Это точно...так и спиться не долго!

А вот это да! Очень помогает!
А в последний раз взяла с собой по магазинам дочь и купила ей то, что она давно хотела! Глядя на довольную мордашку дочки и слушая ее счастливое щебетание обо всем забываешь! Правда, правда