Депрессия, И как с ней бороться

Депрессия мое глубокое убеждение - это прежде всего повод задуматься о себе, о том куда ты идешь в этой жизни, зачем и с кем. При явных признаках депрессии необходимо обратиться к профессионалу, а именно к психотерапевту. Поверьте, это самый верный путь к излечению, надо проговорить все свои проблемы с человеком, который готов тебя искренне выслушать, разобраться откуда идет такая тоска. Не знаю, я не верю в подружек там всяких, верю только профессионалам. Рекомендую Вам найти именно такого хорошего специалиста. Ведь депрессия - это нарушение гормонального и внутреннего равновесия.

Спасибо большое всем за комментарии!!! Язык я учу, работа у меня есть, хобби тоже -- играю в тенис 4 раза в неделю и учусь водить машину. Проблема не в том, что мне нечем заняться; по дому я скучаю -- но не до такой степени, чтобы реветь каждый день. Проблема в том, что я стала очень чувствительной к любым раздражителям, как-будто нет сил сопротивляться внешним воздействиям (начиная от разных звуков и заканчивая обычными бытовыми ситуациями). Я хочу узнать, что может быть причиной моего состояния. Могут ли это быть противозачаточные таблетки? Хотя это все началось до того, как я стала их принемать.

Это признаки беременности. Может таблетки уже поздно пить.

Я не считаю разницу в 16 лет сильно большой. Вас давит одиночество, а оно может быть в любой стране. Найдите подругу, или просто приятельницу (во Франции ведь есть наши женщины), и тогда станет легче. А замыкаться в себе нельзя. Язык конечно нужен, но по душам поговорить можно только на родном языке. Удачи.

какая-то затяжная беременность получается... как у слона...

Шут
Заметь, я не говорила, что она весь год беременная. А на начало срока очень похоже. Особенно плаксивость.

Ща умное лицо сделаю..
От новичка, значица..
Меланхолия, депрессия, суицид характеризуются снижением содержания глюкозы в крови ( по памяти значица). Связано с увеличением потребления оного - посредством инсулина конечно, или недостатком оного, усвояеемости то-есть.
По всей видимости барышня находится в состояние продолжительного стресса.
Краткая справка - гормоны стресса должны реализовываться в течение 5 минут - или драться, или бежать. Эт так, к слову.
Беременность хоть и возможна, но не обязательна - симптомы интоксикации и как следствие, прежде всего нервное истощение.
Продолжительный стресс у барышни связан с психологической нагрузкой - отсутствием самореализации.
Кризис изоляции. Я называю такую ситуацию - большое отшельничество (вроде при людях и без них).

Разница в возрасте - да вам барышня просто повезло. Если партнёр не глуп.
И не только в этом - этот период жизни не каждый получает подарком. А это действительно подарок. У вас есть время оценить вашу жизнь, пересмотреть, выработать концепцию мировозрения, поставить благородную цель...прояснить своё предназначение.
Главное предназначение женщины - конечно ребёнок!
Вы можете увидеть его, причём таким, каким пожелаете. Описать его черты характера и его будущее, наполненное смыслом. И он придёт таким.
Начнёте думать по маленьким ступенькам ..дорогу осилит идущий.
И язык приложится.
Вот и появится цель, смысл вашего пребывания там.
Куда и морок денется.
..Ну вот, можно теперь и несерьёзное лицо..Вроде уже и не новичок..чок.
Успехов..а кому легко..
просто на распутье и необходимо сделать выбор, принять ответственность выбора..

Slav

По-моему, он прав..Алёна. Если идёт такая нагрузка, какой не было раньше, то похоже на нервное истощение.
Может быть тебе попробовать попить успокаивающие настойки +препараты Магния. Хоть немного, но я думаю, помогут.

дык и плаксивость уже с год

а не пробывали себя чем-нить занять... на машинке повышивайте, скотину заведите... када человек делом занят, ему некада забивать голову всякой ерундой...

Почитала Slav , я согласна с этим мнением.

Ага..
Ежли не можешь поменять ситуацию, поменяй отношение к ней.
Препараты второстепенное, но на их фоне быстрее выйдет из энтих сумерек..
Распутье затянулосьь..скоро выбор.
Зато кака знатна барышня получится..ежели правильно пойдёт..
Всем на любованье.
Успеха.

Слышь, родимые, в данном деле шибко сопли не подтирайте..расслабляет эта утирка. Человеку принять решение надо, а не ускользать от него по советам.
Во Шут, верно подметил, востребованность необходима..пусть найдёт.
А то корову ей с Руси долго гнать..

Как выйти из депрессии....да никак! И никто не поможет, каждый делает себе атмосферу сам, и не кого винить в чем-то, дело в том , что есть люди, которые сами себе создают какую-то проблему, тут же начинают в это верить, накручивают, надумывают, а в итоге - нет проблемы, нет депрессии. Потому как депрессия - это в какой то степени психическое заболевание, это не состояние души, когда просто грустно и одиноко......Может я не права, но это мое мнение.....Ну, где-то так.....

Не совсем..неприятие ситуации. Отсюда восприятие безысходности.

А делов то, сделать один шажок в сторону решения "проблемы".

Человек осознающий, что может сделать "один шажок в сторону решения "проблемы", уже !!!! находится не в состоянии депрессии ))))

Вот его и надо пнуть, а не сопли подтирать.