Усталость., Физическая и моральная. Что тяжелее?

Усталость..
Мы часто произносим фразу "Я устал/а" и вряд ли в тот момент задумываемся о причинах ,почему мы это произнесли.
Есть физическая усталость, а есть и моральная.
В Америке уже давно существует такое понятие как "Синдром усталости" и приравнивается к заболеванию. Но, мы так далеко не пойдём.
Мы просто поговорим о самой природе "усталости".
От чего устаёте больше вы? Что "тяжелее"-устать морально или физически?
Как вы понимаете ,что такое моральная усталость?
Стыдно ли признаться ,что ты устал? Не будет ли это вашей слабостью в глазах других? Или есть моменты, когда признаться надо обязательно?

Конечно, есть моменты, когда признаться надо - потому что от тебя ждут непосильного труда, например. Когда знаешь, что не в силах выполнить - надо говорить. А не тянуть дальше жилы. потому что будет только хуже.

Признаться в слабости не стыдно - это просто факт, который стоит учесть. тем более, если человек этим не злоупотребляет.

Моральная усталость стократ хуже. Сложнее релаксируется. Физическая усталость вполне восстанавливается хорошим сном. Порой даже бывает достаточно хорошего результата труда - и усталость как рукой снимает будто - крылья вырастают.

Я за две физические, чем одну моральную...Полностью согласна с Талой.

Физическая усталость порой даже бывает приятной....после занятий спорта или секса например))))), а вот моральная усталось у меня была на бывшей работе, как только переступала порог офиса и сразу фраза в голове "Господе боже, как я устала!" И так каждый день.

От безделия и от черезмерной деятельности, причем ОДИНАКОВО!!!

Физическая усталось практически не преодалима ОТРУБАЕТ, а моральную можно ПОБЕДИТЬ!!!

Это когда все валится из рук. ничего не радует и не веселит, когда все в сером цвете, когда ОБРЫДЛО и чувствуешь себя как автомат или пустой сосуд!!!

Нет!!! Я честно и прямо говорю что я УСТАЛА!!!

Мне не важно, что подумают другие!!! Если я им не безразлична, то они поймут!!!

Думаю, что иногда это надо делать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Первый я почувствовал усталось в 29 лет. Работал в Заполярье на БелАЗе по графику 12 через 12 (т.е. 12 часов работаешь, затем 12 часов отдыхаешь, для пересменки работали по полторы смены, т.е. 18 часов)
Через три месяца такой работы я вдруг осознал "Я устал".

Тинка

То есть ты шла на работу как на каторгу?
Что больше морально давило -коллектив или работа?
Это была не нужная, нудная, не любимая работа?
Или ты чувствовала усталость от того, что ничего не могла изменить?
А сейчас как?

Прохожий

И что сделал?
Работа водителя тяжела, особенно на таких мощных машинах и в таких условиях. Её либо надо любить либо надо уходить. Я права?

Рыбонька

А что может "наполнить "сосуд, когда ничего не хочется?
Когда устаёшь физически, говорят "Ляг поспи и будешь как огурчик".
А когда морально устаёшь?
Есть долг и обязанность, а сил нет..

Усталость... чаще всего она накапливается с течением времени и тогда начинаешь постепенно осознавать, что тебе уже больше ничего не хочется... Есть только одно желание спать, спать, спать и не просыпаться никогда... Был в моей жизни момент, когда мне снилось, что я хочу спать. Нет ничего хуже заставлять себя идти туда, куда ты не хочешь идти, делать то, от чего ты не получаешь удовольствия.
Физическая усталость - ничто по сравнению с усталостью моральной. Устав физически, можно взять отпуск, отгул, "заболеть", придумать что-то, чтобы остаться дома и отдохнуть. А от моральной усталости иногда не хочется жить.
Морально уставший человек не в состоянии взять отпуск. От себя, от своих мыслей и ощущений не уедешь на Мальдивы, не спрячешься, не убежишь. И понять то, что ты устал, надо прежде всего самому. Окружающие не ощущают то, что чувствуешь и переживаешь ты, им чаще всего все равно. Когда приходит осознание усталости, нужно понять это и и остановиться, осмыслить свое состояние и дать себе возможность глотнуть свежего воздуха, получить удовольствие от жизни, пусть самое маленькое, но оно сможет, если не вернуть пошатнувшуюся уверенность в себе, то однозначно поддержать и дать силы для нового рывка.

От моральной усталости меня излечило появление дочери.
А если накатывает физическая- иду к врачу и выписываю железосодержащий преперат- с гемоглобином у меня плохо, особенно осенью и весной.
Кстати, низкий гемоглобин-одна из причин всегдашней сонливости- и сколько не спи- не поможет.

Аспиринка

Да

Работа...коллектив был на редкость дружный и понимающий, без шушукания за спиной и т.д и т.п

Работа нужная и любимая,моя работа была видна коллективу, а начальству нет, мой директор мою работу называл мартышкиным трудом (работы было много и я приходя с работы домой, включала комп и часов до двух работала)

Изменить всегда можно, то что тебя не устраивает, кто-то терпит, кто-то находит множество выходов из создавшегося положения, а я просто уволилась и нашла работу в другом месте, где меня ценят!

У меня тогда гемоглобин был в норме. А работа была совершенно непосильная. Когда меня уволили, я была счастлива. Хватило буквально пару дней, чтобы привести себя в порядок и элементарно выспаться.

Физическая усталость как раз победима! А вот моральная...

Я могу на любимой работе пялиться в монитор и что-то придумывать не перечатавая хоть до ночи
А вот на паршивой и рутинной - не могу, дурно через час становится

Физическую побеждаю моральными стимулами
Я вот влюбилась недавно, так мы с парнем этим все ночи напролет трахались и говорили, да еще пили чего-нибудь - и ничего! В 8 утра вскакивала на работу как огурчик! Да еще выглядеть хорошо умудрялась. И так полтора месяца, и ничего

Я от своей работы устала, оказывается. Мне нужно было уволиться, чтобы это понять. Иду, а на улице весна! Костры жгут! птички поют! Как камень с души упал...