Питание кормящей мамы, Чем кормить кормящую маму?делимся опытом

Жена моя бывшая чай с молоком пила немеряно по совету мамы её ... И так молока было много , стало ишшо больше , сынок сиську сосал пока зубы не появились

Нам сегодня на лекции сказали, что сцеживаться до конца нельзя, можно подцеживать, если грудь совсем в плохом состоянии, чтобы не было лактостазов, иначе сначала молоко будет прибывать, а потом пропадет. А есть первые 3 месяца вообще почти ничего нельзя, можно мясо, творог, яйца (вареные всмятку), сыр, кефир с осторожностью, картошку в мундирах, каши кроме кукурузной, молоко как добавку в чай или каши, черный или коричневый рис, рыбу кроме красной, из сладкого зефир и мармелад по чуть-чуть. Строго нельзя: редис, редьку, виноград, сдобу, капусту (кроме цветной и брокколи), лук, чеснок, болгарский перец, специи какие угодно, мед, консервы, сладости, копчености. По чуть-чуть яблоки, бананы, чернослив.

Но это первые три месяца так жестко, потом повеселее

Camomile Страсти то какие! Конечно диета должна быть, но так чтобы вообще ничего кроме сыра, творога и кефира, и кашек (кроме кукурузной) - это жжесть! Поэтому и завел тему, чтобы нашу маму спасти от диетической угрозы, кстати тебе скоро пригодиться А вообще спасибо, все будем учитывать

Незабудка Спасибо, понял, яблоки должны быть зеленые, это мы любим

Deimon лекцию читала специалист по грудному вскармливанию. Сказала, если хотите, можете экспериментировать, но если все это соблюдать, детка и животиком будет меньше маяться, и спать крепче.

Вот тут у нас темка была, аккурат для мамочек. Зацените. https://www.podvalchik.ru/index.php?&act=ST&f=25&t=36

Львовна, ты хитрая лиса

На моих проверять не будем, у меня все мальчишки спокойные без ведер.

Deimon
А мой сынок в ведерко уже ка-то не влазит.

Охохоюшки.... как я ненавижу кормление молодой матери. Кто бы знал. Все, что можно маме - негативно сказывается на моем пищеваринии. Как итог ем и плююсь, но к этому прибавляю вес. Не поверите, но за 4 месяца наросло 15 кг. А еще растянутый желудок, т.к. я в нормальном состоянии пью ограниченно жидкости, а тут НАДО...

Если же питаться как оптимально моему организму, то увы и ах - молоко улетает в голубую даль.

Маргарита это чем же ты так вес-то наела? Я наоборот за три месяца сбросила 4 кило.