метод Ключ Хасая Алиева, кто-нибудь сталкивался?

Присматриваюсь последнее время к системе саморегуляции Хасая Алиева. Подумываю освоить её или нечто подобное.
Кто-нибудь видел результат занятий у своих знакомых?
Убеждают, что Хасай учил этому делу элитные войска, включая спецназ. Значит Голиаф, ВВП должны что-то знать об этом.

Я к чему. Желающих толпы, книг издаётся сотни тысяч, читают миллионы. Где результат? Где здоровые и счастливые?
Стоит ли вообще на это время тратить?

Ничего про него не слышал, но и служил давно... Может, позже объявился, а может и инетовская очередная разводка...

Я тоже не знаю кто это и что это за метод. Нам такого не преподавали.Сейчас пошерстил тырнет, думаю это очередное тырнет хау.Почему думаю так? Преподносится, что его методика включает в себя медитацию, йогу, цигун. Так вот, если владеешь цигун больше ничего против стресса не нужно)))Все остальное просто лишнее.Что это такое , цигун? Комплекс упражнений, выполняемых в очень спокойной манере и свободной форме.Занимает по времени минут 20.Все наверно видели видео с пожилыми китайсо на площадях, что то делающих руками. Это и есть цигун.
Есть русская методика.Пришел домой , измученый стрессом? Возьми топор и наколи дров, помой полы, приготовь вкусный ужин. И все, нэмае стрессу)))

Голиаф

Хорошая вещь.
Я раньше в лес ходила гулять. Ещё хорошая штука - послушать Щелкунчика Чайковского или ещё что. Поплавать хорошо в естественном водоёме.

Но тут не для снятия стресса. Тута система! Для саморегуляции.

Честно говоря не верю, что, как пишет автор системы,он через какое то время доставать начал кончики пальцев на ногах, а до этого и чуток согнуться не мог. К сожалению старость не лечится, и никакая система саморегуляции не сможет вернуть пластичность мышц и эластичность сухожилий.Тонус? Да.Но не более.Но для тонуса достаточно два три раза в неделю ходить в спорт зал.Заняться фитнесой, той же цигун.

Это лечится. Испытано на собственной шкуре. Регулярное голодание и плавание.
Я как-то видела тётеньку по телевизору, максимум 25 лет, а потом сказали, что ей 91 год!
так я чуть со стула не рухнула. Она чемпионка Англии по плаванию в ледяной воде.