Прокрастинация., Как боретесь с этим зверем?

За последний месяц навалилось много разноплановой и срочной работы. Причем, нужно соблюдать разные технические моменты, что я не особо люблю. Ответственность давит, сроки жмут. И вот на фоне цейтнота, совершенно неожиданно для себя, я ударилась в прокрастинацию - откладывание важных дел на потом, несмотря на их срочность.

Например, вместо погружения в работу, начинаю протирать стол, раскладывать по папкам файлы и даже двигать мебель. При этом отлично понимаю, что теряю зря драгоценное время.

Полазила по инету, советы, как выйти из этого состояния, какие-то неубедительные. Сталкивались? И как преодолевали?

Присоединённое изображение

сталкивалась..
.как преодолевала??? да, на работу не выходила 1-2....все домой брала.потому что ,могла сделать это за 2 -3часа...а в промежутках музыку слушать- пыль протирать книгу читать ит .д. только не по клаве бить и мышкой водить
это защитная форма творческого организма.
ну, не может он делать по часам с 9.до 18.00 ...
время ты не теряешь!...просто подсознательно твой мозг знает, что ты все сделаешь, успеешь все равно куда мы денемся

раньше думала обычный творческий пофигизм..а а тут вон оно чо, михалыч©

так и буду говорить у меня сегодня-Прокрастинация

Дафна,
Вот сижу, время не теряю. Прям так бы и дала себе по башке.

ооо вижу вижу все .все творцы собрались

Дафна, дык прокрастинация и у могильщика может случиться. Ему надо могилку к определенному сроку выкопать, а он дорожки мести принимается.
(Ну-ууу, чё-то такие сравнения пошли типа "Бедный Йорик...)

Ваша тетя


ну ты сравнила
ты еще скажи что он частичку души вкладывает в рытье могилки или "через себя" это процесс пропускает. ..
ему только одно могет помешать - это запой или отсутствие клиентов..

В таких случаях аутотренинг помогает. Только мне лень этим заниматься.

Дафна, ну я имела в виду, что прокрастинация случается при любых видах деятельности, а не исключительно при умственных видах труда. На самом деле это не блажь, а разновидность невроза. И не лень, потому что человек делает что-то, но делает не то, что очень надо. То есть и не отдыхает - и не работает. И усилием воли туточки не справиться. Причем это затяжное состояние.


Флинт, я пробовала. Но видно не так, как надо. Потому что поаутотренингуюсь, а потом опять начинаю фигней заниматься.

Как мне это состояние знакомо, особенно на даче. Всё лето прошлангуешь, а потом за неделю до отъезда пытаешься всё намеченное сделать.

Флинт, и получается? Сделать, в смысле.

Ваша тетя

как у меня
а потом не емши, не срамши не спамши....
и работа готова

Так это ещё и выговорить надо. Вот Тётушка задачу задала.... новое слово учить, потом научиться произносить и при это в эту прокра.. не впасть

Большинство проблем решается очень просто - надо взять и сделать.
Пошла делать...

Слово действиельно неудобоваримое..
Большинство народу этой прокрашей занимаются. А то сдохнешь. Только двинутые трудоголики этого не делают. Заклинит, и пашут без передыха, аки рабы.
Работа не волк, действительно в лес не убегает