Страницы: (11) Просмотр всех сообщений « Первая ... 5 6 7 [8] 9 10 11   ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в тему Создание новой темы Создание опроса

> Тренажёрные залы, Все "за"?
Лючия
Дата 24.05.2016 - 14:21
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Dies diem docet
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3724
Регистрация: 6.05.2006
Репутация: 55




Ааааа!... это же мечта! Хочу такой же! И комнату под него. И... вообще, ушла рыдать! biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Тала
Дата 24.05.2016 - 18:40
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Сердце Подвальчика
********

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 25639
Регистрация: 25.01.2004
Репутация: 0




Вот смотри не лопни от зависти girl_smile.gif
У меня в квартире даже одну грушу негде повесить. Мешать будет. У меня только турник, степпер, эспандер да обруч. даже гантели себе не купила - довольствуюсь отжиманиями.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайтICQ
Top
Сандерс
Дата 24.05.2016 - 18:47
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Ветеран Броуновского Движения
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 889
Регистрация: 6.05.2015
Репутация: 23




Тала, отжимания я тоже делаю, причём много и очень разные, так же, как и плиометрику, и растяжки. Но это другие тренировки, они больше для общей выносливости, поддержки сердечно-сосудистой системы и эластичности мышц, там железо не нужно. Такие тренировки, тоже довольно напряжённые и тяжёлые, как и с железом, я, в основном, делаю на работе - там у меня нет железа (только пара лёгких гантелей), очень ограниченное пространство и жёсткий временной график. А дома я всё же стараюсь использовать всю эту технику что у меня есть. Дома, опять же, и времени полно, и запасы спортпитания в любой момент пополнить можно yes.gif Хотя всё равно чисто качковые тренировки я уже несколько лет не провожу - возраст уже не тот.
PM
Top
Тала
Дата 11.07.2016 - 00:05
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Сердце Подвальчика
********

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 25639
Регистрация: 25.01.2004
Репутация: 0




Вот то, чем я занимаюсь.Плюс скручивания, махи, подъем туловища вверх на лопатках, коленки за голову, эспандер, немного степпера, и турник. Дома. Мне это привычно, и не тяжело. Труднее всего берпи.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайтICQ
Top
Гарпия
Дата 11.07.2016 - 00:29
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Менеджер
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 564
Регистрация: 18.06.2015
Репутация: 7




Есть коктейльчики с айхерба. Заменяют один прием пищи в день. Я обычно заменяю обед или ужин. Продается

вот тут
Зимой как-то не очень идет, а вот летом я с апреля 7 кило на них скинула.

PM
Top
Тала
Дата 11.07.2016 - 00:37
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Сердце Подвальчика
********

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 25639
Регистрация: 25.01.2004
Репутация: 0




7 кило хорошо good.gif yes.gif
Я обычно покупаю простое соевое молоко. Недорого.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайтICQ
Top
Гарпия
Дата 11.07.2016 - 00:54
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Менеджер
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 564
Регистрация: 18.06.2015
Репутация: 7




Тала
Недорого?! *подавилась* Разве есть аналоги финскому?

Ну ёшкин же свет! Дежурная отписка и в туман. Злые вы, уйду я от вас. sad.gif sad.gif sad.gif
PM
Top
Тала
Дата 11.07.2016 - 01:21
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Сердце Подвальчика
********

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 25639
Регистрация: 25.01.2004
Репутация: 0




Почему дежурная?
Я просто отхожу периодически.
Ну да - оно дороже обычного молока.
Соевое молоко
PMПисьмо на e-mail пользователюСайтICQ
Top
Гарпия
Дата 11.07.2016 - 12:42
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Менеджер
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 564
Регистрация: 18.06.2015
Репутация: 7




За пол-литра полторы сотни, за литр - три. Денег не напасешься. Я беру обычное. Из него при наличии закваски и творог, и ряженка, простокваша делается.
PM
Top
Тала
Дата 11.07.2016 - 15:06
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Сердце Подвальчика
********

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 25639
Регистрация: 25.01.2004
Репутация: 0




Да, я из обычного делаю себе йогурт. Творог редко. Хороший творог - из домашнего жирного молока выходит.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайтICQ
Top
Bagira
Дата 11.07.2016 - 20:50
Цитировать сообщение

Пользователь сейчас на форуме


Кошка, которая гуляет сама по себе
********

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 17914
Регистрация: 30.01.2004
Репутация: 77




Соевое молоко советуют женщин при климаксе. unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Тамара
Дата 11.07.2016 - 20:56
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Она идёт по жизни смеясь...
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7386
Регистрация: 15.12.2006
Репутация: 74




Цитата (Тала @ 11.07.2016 - 00:05)
Вот то, чем я занимаюсь.Плюс скручивания, махи, подъем туловища вверх на лопатках, коленки за голову, эспандер, немного степпера, и турник. Дома. Мне это привычно, и не тяжело. Труднее всего берпи.

Тала, нет слов! wub.gif
Умница! Результаты занятий налицо - прекрасно выглядишь. yes.gif yes.gif yes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Тала
Дата 11.07.2016 - 21:20
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Сердце Подвальчика
********

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 25639
Регистрация: 25.01.2004
Репутация: 0




К сожалению, регулярно не получается.. Всё дороги.. У мамы тоже не до этого.
Но мне очень нравится. Такая отдушинка
Когда позанимаюсь, ух, другим человеком себя чувствую.
Кроме того, Сандерс поймет - это очень необходимо во время командировок (своих или мужа/жены). Ну вроде Челентано, котор дрова рубил, дров-то у нас нет. А спорт - вот.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайтICQ
Top
Bagira
Дата 11.07.2016 - 22:14
Цитировать сообщение

Пользователь сейчас на форуме


Кошка, которая гуляет сама по себе
********

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 17914
Регистрация: 30.01.2004
Репутация: 77




Тала, это какая ты молодец. у меня так не выйдет wacko.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лючия
Дата 11.07.2016 - 22:18
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме


Dies diem docet
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3724
Регистрация: 6.05.2006
Репутация: 55




Цитата
Умри, но сделай

Присоединяюсь к словам Риты - некоторые вещи из ролика я тоже не сделаю. А вот планка - моя "гордость" biggrin.gif , я ее держу уже 3 минуты. А начинала с 30 сек еле-еле...
А вообще заметила, что на нервяке постоянно жру. Опять поправляться начинаю, плохо. no.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темы Страницы: (11) Просмотр всех сообщений « Первая ... 5 6 7 [8] 9 10 11  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 




[ Script Execution time: 0.0328 ]   [ 12 queries used ]   [ GZIP выключен ]