Тренажёрные залы, Все "за"?

Ходила около двух лет Сначала на групповые занятия, потом доктор сказала, что мне это вредно. Стала ходить индивидуально только на кардио и на тренажеры, которые точно не причинят вреда. Удовольствия не получала, было скучно и тяжело.

если тяжело и не надо). Только если чувствуешь пользу и удовольствие.Это мой принцип)

Гарпия, еще сумку тащить, в душе среди чужих грибков мыться. Фу-ууу.
Лучше пройтись, если есть желание сбросить лишнюю энергию.

Ваша тетя
меня теперь собачка выводит гулять Хочешь-не хочешь, а убегай пёсу и позанимайся с ней, чтобы мозги были загружены.

Сколько времени занимает такая прогулка? Много энергии требует?

Вот надо и мне эллипсоид перевезти))) Только гантели забрала пока что)

Гарпия, представляешь, как меня моя парочка ухайдакивает?

Вот,пошла я гулять.

Я сейчас тоже бегать пойду))) Жду свою соседку и компаньонку по бегу - 56 лет человеку, умница такая) Того и гляди дождь пойдет, в прогнозе передавали)

Melody утром минут 20, вечером - не меньше часу, чтобы пёса вдоволь убегалась, начиталась собачьего интернета и вообще вникла, что дела надо делать на улице. После чего приходим, кормим пёсу, чистим ей зубки - и спать. Вечером я с ней еще занимаюсь повторением пройденного - сидеть, стоять, рядом, фу. Апорт, лежать - мы не понимаем. До сих пор.

Тетушка, два тоя - это вечный детский сад))

Веселая зарядка получается) И регулярная, без вариантов)))

Тала, зависит от роликов. В иных, наоборот, лучше понимаешь, поскольку видеоурок можно по сто раз запускать на непонятом месте, и видеотренер точно не будет гнать оплаченное время только чтобы прогнать его. Хотя, конечно, всё индивидуально - кому что нравится. Для начинающих индивидуальные уроки ни к чему, лучше живой тренер в зале и группа для занятий.

я ещё не потею после тренажёрки. И сразу в бассейн. очень щадящий режим

Рита, а какой тогда смысл в спортзале если ты там не потеешь? Если, конечно, ты там не йогой занимаешься, хотя и в этом случае тоже вопрос.

У меня - дома никакой лени. Мне не лень абсолютно. Главное, чтоб мне не мешали. То есть поэтому у меня получается не кажд день. Но и в спортзал я не могла бы по той ж причине - мне надо уезжать.
Про остановку роликов все верно, и про то, что тренер не всегда за деньги обращает внимание на ошибки - тоже.
Я очень люблю спорт. Очень..Это то, что я всегда сама хочу, как и секс. Нагрузка должна быть большой. Иначе смысла нет.